ငလယ်ခုံဘုန်းတော်ကြီးကျောင်း

 စေတီတော်များမှာ တည်ထားလေ့ရှိသော တံခွန်တိုင် နဲ့ ဟင်္သာရုပ် တို့ရဲ့ အဓိပ္ပါယ် ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ရှယ်ပြီး ဖတ်ကြည့်ပါနော်… မိမိတို့ ထေရဝါဒဗုဒ္ဓဘာသာ မြန်မာနိုင်ငံဆိုတာ ယဉ်ကျေးမှု သုခုမအလင်းတွေ ထည်ဝါခဲ့ကြတဲ့ နိုင်ငံဖြစ်တယ်ဆိုတာ သိပြီး ဖြစ်ကြပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့ ခေတ်သစ်မှာ အချို့အရာတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး မရှင်းမလင်းရုံမက ယောင်ဝါးဝါးတွေ ဖြစ်လို့ နေကြပါတယ်။  ဒီနေရာမှာ  တံခွန်တိုင် ဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပြောပြရရင်… တံခွန်တိုင် လို့ ခေါ်ရခြင်းက… ဘုရား ပုထိုး စေတီတော်တွေရဲ့အနီးမှာ တိုင်တွေ စိုက်ထူထားတတ်ကြပါတယ်။ အဲဒီတိုင်တွေရဲ့ ထိပ်ဖျားမှာ တံခွန်တွေကို လွှင့်ထူထားကြလို့ တံခွန်တိုင်လို့ ခေါ်ပါတယ်။   တံခွန်ဆိုတာ… ရှေးအခါက ယာဉ်ရထားတွေ အဆောက်အဦတွေမှာ ထင်ရှားပေါ်လွင်အောင် တင့်တယ်အောင် လွှင့်ထူလေ့ရှိကြတဲ့ အလံကို တံခွန်လို့ ခေါ်ခြင်းပါ။  တံခွန်လုံး  တံခွန်ပြား  တံခွန်ကုက္ကား စသဖြင့် များစွာရှိကြပေမဲ့ တံခွန်တိုင်မှာ တပ်ဆင်လေ့ရှိတဲ့ တံခွန်တွေကတော့ လုံးဝန်းပြီး ရှည်မြောမြောသဏ္ဌာန်ရှိကာ ဝါးနဲ့ ရက်လုပ်ထားတဲ့ တံခွန်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဝါးကို အခွေလိုက်ပြုကာ အပေါ်ကနေ စက္ကူကပ်ပြီ...

 "သီလဝန္တ နှင့် သပ္ပုရိသ" သီလ၏နယ်သည် ဒုစရိုက် ၁၀-ပါးတို့တွင် ကာယဒုစရိုက်ကြမ်း,ဝစီဒုစရိုက်ကြမ်း တို့ကိုသာ ခြုံမိ၏၊  မနောဒုစရိုက်သို့ မရောက်။ သုတ္တန်၌ ဒေသနာသည် မနောဒုစ္စရိုက်ကို ခြုံမိ၏၊  မနောဒုစရိုက် ကင်းရှင်းမှ သူတော်ကောင်း ပြီသ၏၊ ကတညုတာတရား, ဗြဟ္မစိုရ်တရားတို့သည် မနောဒုစရိုက်  ကင်းရှင်းသူမှာမှ ဖြစ်နိုင်ကြကုန်၏။ လယ်တီဆရာတော်ကြီး (ဂေါဏသုရာဒိဒီပနီ)

 “မွဲ ၃မွဲ"         ၁။အရှိမပြည့်စုံလို့ အရှိမွဲတာရယ်။ ၂။အသိမပြည့်စုံလို့ အသိမွဲတာရယ်။ ၃။အကျင့်မပြည့်စုံလို့ အကျင့်မွဲတာ ရယ်လို့ လူမှာ မွဲ ၃-မွဲရှိတယ်။ မိတ်ကောင်း, ပစ္စည်းဥစ္စာ, အတတ်  ပညာစတဲ့ ရှိသင့်တာ မရှိရင်  "အရှိမွဲ တာ"တဲ့။ စာတတ်လို့ ပညာမတတ်၊ စာတတ်ပေ မယ့်, ဘွဲ့တွေ ရထားပေမယ့်  အသိပညာမတတ်ရင် "အသိမွဲတာ"တဲ့။ ပညာတတ်ပေမယ့် သတိ,ဝီရိယ အား နည်းပြီး ကျင့်ရမယ့်  အကျင့်ကို မကျင့်ရင် "အကျင့်မွဲတာ"တဲ့။ ကံနည်းရင် "အရှိ"မွဲတတ်တယ်။ ဉာဏ်နည်းရင် "အသိ"မွဲတတ်တယ်။ ဝီရိယနည်းရင်"အကျင့်"မွဲတတ်တယ်။ တိပိဋက ယောဆရာတော်ဘုရားကြီး ဩဝါဒ တော်🌷🙏🙏🙏🌷 အရှင်ပညာတိက္ခ(ယော)         စုစည်း ပူဇော်သည်။ 🌷🙏🙏🙏🌷 #ကုသိုလ် #peacefulday #memories

 သူများဖယောင်းတိုင်ကို မီးငြိမ်းပစ်လို့ ကိုယ့်ဖယောင်းတိုင် ပိုမီးမလင်းလာဘူး မနာလိုခြင်းရဲ့အကျိုးက မိမိဘဝမှာ အဆိုးတွေနဲ့ဘဲ အဆုံးသတ်ရတယ်... #အရှင်သုမန #ဘန်ကောက်မြို့

 လူကဲခတ် မမှားစေဖို့ - အနီးကပ်ဆုံး လူတစ်ယောက်ရဲ့ သစ္စာတရားကို တိုင်းတာနိုင်မည့် လျှို့ဝှက်ချက် ၅ ချက်  (၁) လူတစ်ယောက်ရဲ့ တကယ့်စိတ်နေစိတ်ထားကို သိချင်ရင် သူ အဆင်ပြေနေချိန်မှာ မဟုတ်ဘဲ သူ အကျပ်အတည်းဖြစ်နေချိန်မှာ ဘယ်လိုတုံ့ပြန်သလဲဆိုတာကို ကြည့်ပါ။ အခက်အခဲနဲ့ ကြုံရတဲ့အခါ ကိုယ်လွတ်ရုန်းတတ်သလား၊ ဒါမှမဟုတ် အများအတွက်ပါ ထည့်တွက်သလားဆိုတာက သူ့ရဲ့ စိတ်ဓာတ်အရည်အသွေးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ (၂) သူ့အတွက် ဘာအကျိုးအမြတ်မှ မပေးနိုင်တဲ့သူတွေအပေါ် သူ ဘယ်လိုဆက်ဆံသလဲဆိုတာကို သေချာလေ့လာပါ။ ဥပမာ- စားသောက်ဆိုင်က ဝန်ထမ်းတွေ၊ လမ်းဘေးက အကူအညီလိုနေသူတွေအပေါ် သူ့ရဲ့ ဆက်ဆံရေးဟာ သူ့ရဲ့ တကယ့်အတွင်းစိတ်ရင်း အမှန်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ (၃) ကတိတည်မှုဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ တန်ဖိုး ဖြစ်ပါတယ်။ သေးငယ်တဲ့ ကတိလေးတွေကအစ အလေးထားသလားဆိုတာကို ကြည့်ပြီး သူ့ရဲ့ သစ္စာတရားကို တိုင်းတာနိုင်ပါတယ်။ ကတိလွယ်လွယ်ပေးပြီး လွယ်လွယ်ဖျက်တတ်သူဟာ အရေးကြီးတဲ့အချိန်မှာလည်း သစ္စာဖောက်ဖို့ ဝန်လေးမှာမဟုတ်ကြောင်း သမိုင်းသင်ခန်းစာတွေက သက်သေပြနေပါတယ်။ (၄) အခြားသူတစ်ဦးရဲ့ အောင်မြင်မှုအပေါ် သူ ဘယ်လို တုံ့ပြန်သလဲဆိုတာကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ မနာလိုဝန်တိုစိတ်နဲ့ ကဲ့ရဲ့တတ်သလား၊ ...

 

 မိသားစုအတွင်းရှိကပ်ပါးကောင်များ(Family Parasites) အကြောင်း လူသားတို့၏ လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်း "မိသားစု" ဆိုသည်မှာ အလွန်မွန်မြတ်သော အဖွဲ့အစည်းတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ ကြှနျုပျတို့ မြန်မာလူမျိုးများအပါအဝင် အာရှယဉ်ကျေးမှုတွင် မိသားစုဆိုသည်မှာ အပြန်အလှန် ဖေးမကူညီခြင်း၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် လုံခြုံမှုပေးခြင်းတို့ဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသော "အိမ်" ဟု အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုလေ့ ရှိပါသည်။ သို့သော် လက်တွေ့ကမ္ဘာတွင် မိသားစုတိုင်းသည် ထိုကဲ့သို့ နွေးထွေးမှု မရှိကြပါ။ အချို့သော မိသားစုများတွင် "မိသားစု" ဟူသော ခေါင်းစဉ်အောက်၌ တစ်ဖက်သတ် ပေးဆပ်ရသူနှင့် တစ်ဖက်သတ် အမြတ်ထုတ်သူဟူ၍ နှစ်မျိုးကွဲပြားနေတတ်ပါသည်။ ဤစာတမ်းတွင် ဖော်ပြမည့် အကြောင်းအရာမှာ သာမန် မှီခိုသူများအကြောင်း မဟုတ်ဘဲ၊ ကိုယ်ချင်းစာတရား (Empathy) လုံးဝ ကင်းမဲ့ပြီး မိသားစုဝင်များ၏ လုပ်အား၊ ငွေကြေးနှင့် စိတ်ဓာတ်ခွန်အားများကို ကပ်ပါးကောင်သဖွယ် စုပ်ယူရှင်သန်နေသူများ (Family Parasites) အကြောင်း ဖြစ်ပါသည်။ ကျန်းမာသော မိသားစု ဆက်ဆံရေး (Healthy Family Dynamic) တစ်ခုတွင် "ပေးကမ်းခြင်း" နှင့် "ယူငင်ခြင်း" (Give and Take) မျှတမှု...

 ✳️ကိုယ့်ကိုမလိုလို့၊ မနာလိုလို့၊  ကွယ်ရာမှာ  ကိုယ့်ရဲ့အတင်းပြောတာတွေ၊ အပြစ်ပြောတာတွေကို ဂရုမစိုက်ဘဲ ဥပေက္ခာပြုထားပါ၊  ကိုယ့်ကို- ဟိုလို•••ဒီလို••• ပြောရမလားဆိုပြီးတော့ ခံစားပြီးတော့ မနေပါနဲ့၊  ကိုယ့်ရဲ့ တန်ဖိုးရှိတဲ့ အချိန်တွေကို မဖြုန်းတီးလိုက်ပါနဲ့။ ✳️ကိုယ်ကလည်းပဲ ‘ဘယ်သူက အကောင်းလုပ်တာ/မကောင်းလုပ်တာ’စသည်ကို ဝေဖန် သုံးသပ်ပြီး ကိုယ့်ရဲ့ရခဲလှတဲ့လူ့ဘဝ၊ တန်ဖိုးရှိတဲ့ အချိန်တွေကို  မဖြုန်းတီးလိုက်ပါနဲ့။ ✳️ကိုယ့်ရဲ့ တန်ဖိုးရှိတဲ့ အျိန်တွေ  ကိုယ်က ဘယ်လိုတန်ဖိုးရှိအောင် အသုံးချနေလဲ၊  ရခဲလှတဲ့လူ့ဘဝကို  ဘယ်လို တန်ဖိုးတက်အောင်  လုပ်နေလဲဆိုတာကို  ကိုယ့်ကိုယ် သုံးသပ်ဆင်ခြင်ပြီးတော့ နေပါတဲ့။ ☸️ဒါကိုမြတ်စွာဘုရားရှင်  ဓမ္မပဒဒေသနာတော်မှာ- “န ပရေသံ ဝိလောမာနိ၊  နပရေသံ ကတာကတံ။ အတ္တနောဝ အဝေက္ခေယျ၊ ကတာနိ အကတာနိစ။”လို့ အတိကျဟောတော်မူခဲ့ပါတယ်။ ✳️ဒါ့ကြောင့် တရားချစ်ခင် သူတော်စင်များ ကိုယ့်ကိုယ်သာလျှင် ငါအကောင်းလုပ်နေသလား/မကောင်းလုပ်နေသလား လက်ရှိဘဝမှာ  ကြီးပွါးချမ်းသာအောင်၊ နောင်ဘဝမှာလည်း ကြီးပွါးချမ်းသာအောင် ကိုယ့်ရဲ့တန်ဖိုးရှိတဲ့ အချိန်တွေ...

 " မိမိစိတ်ကို ထိန်းသိမ်းနည်း " ******************** လောကမှာ လူတွေဟာ  အချင်းချင်း ဆက်ဆံနေကြတဲ့အခါမှာ  - မဟုတ် မမှန်တာတွေ ပြောတာ - ရိုင်းရိုင်းပျပျ ပြောတာ - ကျိုးကြောင်း ဆီလျော်မှုမရှိဘဲ ပြောတာတွေ ကြုံတွေ့နိုင်တယ်။ အဲလိုစကားတွေ ကြားလာခဲ့ရင်  မြတ်စွာဘုရားက ကျင့်စဉ်လေး ပေးထားတယ် ။ "န စေဝ မေ စိတ္တံ ဝိပရိဏတံ ဘဝိဿတိ "  ငါ့စိတ်က အပြောင်းအလဲ  မဖြစ်စေရဘူးလို့ အဲဒီလို စိတ်မဆိုးနဲ့တဲ့ ။  ပင်ကိုယ်စိတ်ကလေးက  ရုပ်ပျက်ဆင်းပျက် ဖြစ်မသွားစေနဲ့  ဒေါသစိတ် မဖြစ်ပေါ်နဲ့  စိတ်ဓါတ် မပြောင်းလဲသွားစေနဲ့ ။  အပြောမခံရခင်က စိတ်ကတစ်မျိုး ,  အပြောခံရတဲ့အခါမှာ စိတ်ကတစ်မျိုး  အဲဒီလို မပြောင်းလဲသွားစေနဲ့ တဲ့ ။ အပြော မခံလိုက်ရခင်က စိတ်မျိုးကို ထိန်းထားပါတဲ့ ။ မျက်နှာကြော တင်းသွားတာတို့ ၊ ဒေါသနဲ့ ပြန်ပြောမိတာတို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ် ။ အဲဒီလို စိတ်ပြောင်းလဲမသွားအောင် ထိန်းပါတဲ့ ။ တရားကျင့်တယ် ဆိုတာလည်း ဒါပါပဲ  ကိုယ့်စိတ်ကလေးကို  ပြောင်းလဲသွားတာမျိုး မဖြစ်အောင်  ထိန်းနိုင်တာကိုလည်း  တရားကျင့်တယ်လို့ သတ်မှတ်နိုင်တယ် ။ ဒါကြောင့် စိတ်ဆုံးဖြတ်ချက် ချ...

 မိမိအတွက်ကြောင့် မိဘတွေ ဝမ်းနည်းမျက်ရည် ဘယ်သောခါမှ မကျစေနဲ့... မိဘမျက်ရည်တစ်စက် သား သမီးဆင်းရဲ တစ်သက်တဲ့... #အရှင်သုမန #ဘန်ကောက်မြို့

 

 မိမိရရှိထားသောဘဝမှာ အဖေါ်တော့ ရှိထားရပါမယ်။ အဖေါ်မရှိသောသူ၏ ဘဝဟာ အထီးကျန်အရုပ်ဆိုးနဲ့ နေကြရမှာမို့ အဖေါ်ကောင်းရှိထားရပါမယ်။ အဖေါ်ဆိုတာ ညီအစ်ကို၊ မောင်နှစ်မ၊ ဇနီး၊ မယား၊ လင်၊ သားသမီးကို ဆိုလိုသည်မဟုတ်  နေ့စဉ်နေ့တိုင်း မပြုမဖြစ်သော ဒါနစေတနာ၊ သီလစေတနာ၊ ဝိပဿနာကုသိုလ်စေတနာကို အဖေါ်လို့ခေါ်တယ်။  တနည်း လောဘ၊ ဒေါသ၊ မောဟတွေ ငြိမ်းအောင် ကျင့်ထားသော အသိဉာဏ်သတ္တိသည်သာအဖေါ်။  ဒီကုသိုလ်အဖေါ် ပြည့်စုံလာသောသူသည် အဖေါ်ရှိသောသူမို့ သင့်မှာ အဖေါ်များများရှိထားပြီလား။  ကိုယ့်ကိုကိုယ်မေးထားပါ။ မရှိသေးပါက ရှိအောင် ဘဝလက်ကျန်အချိန်ကို မြန်မြန်ကြိုးစား အားထုတ်ထားပြီး အဖေါ်ကောင်းရှိပါစေ။      မြောက်ဦးဆရာတော် Credit. #လောကတွင်တရားအလျူသည်အမြတ်ဆုံး #အမြတ်ဆုံးသောတရားကိုဒါနပြုမျှဝေပါသည်

 မိသားစုတစ်စု လဲပြိုဖို့  လူမမာတစ်ယောက်ပဲ လိုတယ်။ မိသားစုတစ်စုကို ပံ့ပိုးဖို့ ကျန်းမာရေးကို တန်ဖိုးထားတတ်တဲ့သူ တစ်ယောက်ပဲ လိုတယ် တဲ့။ မိသားစုရဲ့ ငွေကြေးအခြေအနေက ဘယ်လိုပဲရှိရှိ ကျန်းမာရေးကို တန်ဖိုးထားပြီး လေ့ကျင့်ခန်း မှန်မှန်လုပ်သူတစ်ယောက် ရှိတာဟာ ဒီမိသားစုအတွက် အကြီးမားဆုံး ကံကောင်းခြင်းဖြစ်တယ်။ ဘဝခက်ခဲချိန်မှာ ကျန်းမာရေးက အကြီးမားဆုံး အထောက်အပံ့ဖြစ်ပြီး ဘဝကြွယ်ဝချမ်းသာချိန်မှာ ကျန်းမာရေးက ပျော်ရွှင်မှုအားလုံးရဲ့ အခြေခံအုတ်မြစ် ဖြစ်ပါတယ်။ **** ဘယ်သူမှတော့ မကျန်းမမာ မဖြစ်ချင်ကြပါဘူး။ မကျန်းမာရင် တခြားသူ အလုပ်ရှုပ်ရုံမက ကိုယ်တိုင်လည်း ခံရခက်ပါတယ်။ အတတ်နိုင်ဆုံးတော့ ကျန်းမာအောင် စား၊ ကျန်းမာအောင်နေပါတယ်။ ရေသောက်၊  အားကစားလုပ်၊ ပုံမှန်စား၊ ပုံမှန်အိပ် အစပ် အငန် ဆီလျော့၊ စိတ်ညစ်စရာ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ လျော့.... ကျန်တာကတော့ ကံတရားအတိုင်းပေါ့။ #နိုင်းနိုင်းစနေ

 

- "ကြက်ဥ နဲ့ ဘဲဥ ဘယ်ဟာပို ပြီး အားရှိလဲ၊ ဘာစားရမလဲ” ဆိုပြီး ဝေခွဲမရ ဖြစ်နေတဲ့သူတွေအတွက် ဒီအကြောင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိသွားအောင် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။   ကြက်ဥကို လူကြိုက်များပေမယ့်၊ ရှေးလူကြီးတွေကတော့ "ဘဲဥက အာဟာရပိုပြည့်တယ်" လို့ ပြောလေ့ရှိပါတယ်။ တကယ်ရော ဟုတ်ပါသလား?  လေ့လာကြည့်လိုက်ရအောင် ၁။ အရွယ်အစားနှင့် ကယ်လိုရီ (Size & Energy) သိသာတဲ့အချက်ကတော့ ဘဲဥက ကြက်ဥထက် ပိုကြီးအရွယ်အစားကြီးပါတယ်။  အာဟာရတန်ဖိုးမှာဆိုရင် ပျမ်းမျှအားဖြင့် -  * ကြက်ဥ (၁) လုံး: ၇၀ ကယ်လိုရီလောက် ရှိပြီး၊  * ဘဲဥ (၁) လုံး: ၁၃၀ ကယ်လိုရီလောက် ရှိပါတယ်။    ဒါကြောင့် "ဘာကပိုပြီး အားရှိလဲ" ဆိုတဲ့ မေးခွန်းအတွက် အဖြေကတော့ ဘဲဥက စွမ်းအင် (Energy) ပိုပေးနိုင်ပါတယ်။ ၂။ ပရိုတင်း (Protein Power) ကြက်ဥတစ်လုံးမှာ ပရိုတင်း (၆) ဂရမ်လောက်ပါဝင်ပြီး၊ ဘဲဥတစ်လုံးမှာ (၉) ဂရမ်လောက် ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူတွေ၊ ကြွက်သားတည်ဆောက်လိုသူတွေအတွက် ဘဲဥက ပရိုတင်းအရင်းအမြစ် ပိုကောင်းပါတယ်။ ၃။ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ (Vitamins & Minerals) ဒီနေရာမှာ ဘဲဥက အပြတ်အသတ် အနိုင်ရပါတယ်။ ...

  ဗုဒ္ဓံ သရဏံ ဂစ္ဆာမိ = ဘုရားရှင်ကို ကိုးကွယ်ပါ၏။ ဓမ္မံ သရဏံ ဂစ္ဆဆာမိ = တရားတော်ကို ကိုးကွယ် ပါ၏။ သံဃံ သရဏံ ဂစ္ဆာမိ = သံဃာတော်ကို ကိုးကွယ် ပါ၏။

 နမော တဿ ဘဂဝတော အရဟတော သမ္မာသမ္ဗုဒ္ဓဿ ဗုဒ္ဓံ သရဏံ ဂစ္ဆာမိ။ ဓမ္မံ သရဏံ ဂစ္ဆာမိ။ သံဃံ သရဏံ ဂစ္ဆာမိ။